yin jing锻炼手册 jiba.plus，科学训练命根子
导读
有老司机在Github开源了yin jing锻炼手册 ，貌似比较科学，推荐给各位。
官网地址：https://jiba.plus
备用地址：http://m小东西.plus
Github：https://github.com/jiba-plus/web
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